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禁欲生活180

最強の「ブサイク・デブ・ハゲの盾」が勝つか、最強の「禁欲の矛」が勝つか。オナ禁開始180日目から始まる日記。

貧困+食事=袋ラーメン?

オナ禁24日目。

 

貧困や孤独死のネットニュースが定期的に掲載されますが、

そこで貧困の象徴のように書かれる食生活が「インスタント麺ばかり」の生活。

 

貧困と絡めるという事はコストを重視した結果なのでしょうけど・・・。

ちょっと待って欲しい!

コスパが優秀な食品ならこれがあるでしょうに。


そう、「完全栄養食品」と呼ばれる卵ですよ。

記事でインスタント麺と書かれる場合はたいてい袋のラーメンをさすと仮定して、

袋ラーメン5食パックって大体300円くらいでしょうか?*1

という事は、1食あたりで大体60円程度。

 

一方で卵の場合、1パック10個入りで最安値だと130円くらいで購入できます。*2

という事は、130円で10個ですから1個あたり13円。一食で3個食べても39円です。

卵に含まれない栄養は食物繊維とビタミンCだけと言われていますので、

これにもやし(20円くらい)かバナナ(4本で100円=1本25円くらい)を

1日1回食べたとしても、1日2食換算でもやしなら98円、バナナなら103円。

これにビタミンCのサプリ(1日分10円程度を目安に)を足しても

1日2回袋ラーメン(120円)をコストの面で凌駕します。

 

1日卵6個とかバナナ+もやしとか、ちょっとやりすぎ感がありますが、

毎日袋ラーメンよりは体にいいですよね。多分・・・。

*1:私は買わないのでよくわかりませんが

*2:ドラッグストアやスーパーで特価品を購入した場合。なんかのブランド卵は除く